Quarta-Feira, 24 Maio de 2017 RSS
 
Página inicial Mapa do Portal Contacte-nos
SIG Caminha

Galeria de Fotos

Galeria de Vídeos

biblioteca

 
 
Para visualizar as imagens rotativas tem que instalar o leitor de flash, clique aqui.
Serviços disponíveis
São vários os serviços que as Piscinas Municipais disponibilizam. Escolhemos profissionais especializados e competentes para acompanhar cada uma das atividades. Escolha a aula que mais lhe agrada e venha nadar connosco.

 

Natação

Natação para bebés (dos 6 aos 36 meses) - Adaptação do bebé ao meio aquático numa atividade que fortalece a relação familiar e social, aumentando a auto-confiança.

Adaptação ao meio-aquático - Aprendizagem de habilidades motoras e iniciação às técnicas de nado.

Aprendizagem - Aulas técnicas de natação pura.

Aperfeiçoamento - Aulas de correção das técnicas de nado e desenvolvimento da resistência.

Manutenção - Desenvolvimento da resistência de nado e manutenção física.

Livre - Manutenção física sem acompanhamento do professor.

Hidroterapia - Consiste em utilizar os princípios físicos da água como forma de tratamento de várias patologias. Não é necessário saber nadar.

Hidroginástica - Consiste na sequência de exercícios localizados e gerais com o objetivo de desenvolver a capacidade resistência e melhorar a sistema cardiovascular. Não é necessário saber nadar.

Hidropower - É uma modalidade avançada de hidroginástica que cuida da sua aparência e da sua saúde, pois os exercícios na água, mesmo com a intensidade aumentada são considerados de baixo impacto, evitando lesões articulares. Níveis de intensidade diferente, para diferentes idades!

Deep-Water - É uma modalidade de hidroginástica praticada com a ajuda de um cinto flutuante, permitindo que se exercite em águas profundas sem que seja necessário tocar o fundo da piscina com os pés ou mergulhar a cabeça. Vem revolucionar as atividades físicas aquáticas, por se tratar de um trabalho eficaz feito totalmente sem impacto, proporcionando ao praticante inúmeros benefícios destacando-se: a melhoria da flexibilidade, correção postural, melhoria da condição física, emagrecimento, entre outros.

Hidrobike - Consiste numa aula com uma bicicleta estática debaixo da água. Fortalece a massa muscular, reduzindo o risco de lesão muscular. Não é necessário saber nadar.

Hidrobike+ - Combina maiores variações de intensidade, aliando variações de velocidade, maior número de transições e incremento de carga.

Hidrográvidas - As aulas têm como objetivos manter e melhorar a forma física e o bem-estar da grávida e prepará-la para o momento do parto. Não é necessário saber nadar.

 

Espaços

Campo de Ténis e Campo de Squash - A maior dificuldade pode ser arranjar companhia. De resto, jogar ténis ou praticar squash podem vir a tornar-se num hábito comum. Alugue uma hora, a que mais lhe convier, e comprove os equipamentos enquanto pratica desporto e se diverte.

Ginásio e SPA - Brevemene disponíveis.

 

 

Notícias da mesma categoria
RALLY DE PORTUGAL IMPÕE CONDICIONALISMOS DE TRÂNSITO NOS DIAS 18 E 19 DE MAIO
2017-05-10
CÂMARA DE CAMINHA PROMOVE O RALLY DE PORTUGAL EM BICICLETA
2017-05-05
ESTÃO A DECORRER AS INSCRIÇÕES DE VOLUNTÁRIOS PARA O RALLY DE PORTUGAL
2017-05-02
RALLY DE PORTUGAL 2016 ASSEGUROU AO CONCELHO RETORNO ECONÓMICO SUPERIOR A 3 MILHÕES DE EUROS
2017-03-21
PERCURSO PEDESTRE “CAMINHO DOS BURROS” NO PRÓXIMO SÁBADO
2017-03-20
 
 
 
Vídeo em destaque
Mais Vídeos
 
Calendário
Agenda cultural
FESTA DO LIVRO
2017-05-24 até 2017-05-27
FEIRÃO DE TRADIÇÕES
2017-05-27
"PROJETO BORRELHO-DE-COLEIRA-INTERROMPIDA"
2017-05-27
ANTÓNIO CHAINHO
2017-05-27
III ZUMBATHON 2017
2017-05-27
Newsletters e SMS's

Newsletter

Água e Saneamento
Agua

Município na rede

facebook youtube  Twitter

Município de Caminha-2009, Todos os Direitos Reservados | Política de Privacidade e Segurança | Ficha Técnica
Valimar P.O.C. Valimar