O tempo frio e seco vai manter-se nos próximos dias. A Autoridade Nacional e Proteção Civil, e segundo as últimas informações do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, alerta a população para a continuação de tempo frio, com acentuado arrefecimento noturno e vento a soprar moderado a forte nas terras altas. É de realçar que é necessário ter em atenção as crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas, pois são os grupos mais vulneráveis.
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Face às condições climatéricas, é necessário ter em atenção os seguintes riscos, sobretudo para os grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo: o piso rodoviário escorregadio devido à formação de geada, em especial nas regiões do interior; as intoxicações por inalação de gases, por inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras e os incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou avarias em circuitos elétricos.
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Neste sentido, a Direção-Geral de Saúde recomenda a adoção de algumas medidas, nomeadamente que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura; o uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente; a proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol); a ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor e especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.
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É de salientar ainda que, a Autoridade Nacional de Proteção Civil recomenda também: especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte; adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras; a não utilização de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; cuidado redobrado à condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva e, ainda, uma especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.
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Para além das recomendações acima descritas, está disponível mais informação em www.dgs.pt, www.ipma.pt e www.prociv.pt. Os cidadãos ainda poderão obter esclarecimentos adicionais sobre os efeitos do frio na saúde, medidas de autoproteção ou ser devidamente encaminhados para os serviços de saúde quando se justifique através da Linha Saúde 24 (808 24 24 24).
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